कितने दैनिक कैलोरी 25 वजन पहरेदार अंक है?

वजन पर नजर रखने वाले अपने PointsPlus मूल्यों को चार कारकों का इस्तेमाल करते हैं: प्रोटीन, कुल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और वसा, सभी ग्राम में मापा जाता है इन्हें वज़न वॉटरर्स के स्वामित्व फार्मूले में एक विशेष खाद्य वस्तु के लिए कुल अंक प्राप्त करने के लिए प्लग किया गया है।

PointsPlus सिस्टम लक्ष्य

पॉइंट प्लस सिस्टम का अंक कैलोरी की गणना करने के लिए नहीं है। यह वजन पहरेदार के सदस्यों को वजन कम करने के लिए स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करता है। प्रणाली सदस्यों को अपने कैलोरी सेवन को कम करने के लिए प्रोत्साहित करती है, लेकिन अभी भी संतुष्ट होने के लिए पौष्टिक रूप से खाती हैं।

पॉइंटप्लस और कैलोरी

वजन पहरेदार के नए अंक कार्यक्रम, नवम्बर 2010 में पेश किए गए, अब बिंदु गणना के भाग के रूप में कैलोरी का उपयोग नहीं करते हैं वजन पहरेदार कहते हैं कि नए कार्यक्रम का इरादा पोषण विज्ञान में अग्रिमों का उपयोग करने के लिए भोजन में उपलब्ध ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने के बाद इसे उपभोग करना है। नया कार्यक्रम इस बात को ध्यान में रखता है कि आपका शरीर भोजन को पचाने के लिए कितनी ऊर्जा का उपयोग करता है प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और कुल वसा का उपयोग करना, इस कुल उपलब्ध ऊर्जा का बेहतर मूल्यांकन देता है।

पुराने कार्यक्रम

पुरानी कार्यक्रम के साथ, अंक कुल कैलोरी द्वारा लगाए गए थे और भोजन में कुल वसा और फाइबर के आधार पर ऊपर या नीचे समायोजित किया गया था। इस कार्यक्रम के तहत, 25 अंक अनुमानित 1,250 कैलोरी, भोजन में फाइबर और वसा को मानते हुए मूल रूप से सूत्र में एक दूसरे को ऑफसेट करते हैं।