क्वार्टरबैक के रूप में ध्वज फुटबॉल कैसे खेलें

फ्लैग फुटबॉल क्वार्टरबैक की प्राथमिक जिम्मेदारी आक्रामक बैकफील्ड में फुटबॉल की रक्षा करना है। यह केंद्र से स्नैप को नियंत्रित करने और एक निश्चित हाथ से दूर करने के साथ शुरू होता है, या एक पास को फेंकने के लिए फ़ुटबॉल को पकड़ा जाता है। गेंद से निपटने और गुजरने का हर दिन अभ्यास किया जाना चाहिए। एक प्रभावी क्वार्टरबैक में रक्षात्मक कवरेज पढ़ने और रिसीवर्स खोलने के लिए सटीक पास बनाने की क्षमता है। बचाव में कमजोरी का फायदा उठाने के लिए सीखना खेल के अनुभव के साथ आता है। अच्छे नाटक बनाने की क्षमता में विश्वास एक अच्छा ध्वज फुटबॉल क्वॉर्टरबैक होने के लिए महत्वपूर्ण है

रस्सी की लंबाई पर लक्ष्य पोस्ट क्रॉसबार से निलंबित साइकिल टायर के माध्यम से फुटबॉल को फेंकने के द्वारा अपने पास सटीकता का विकास करना। टायर के साथ 15 गज की दूरी पर फेंकता एक श्रृंखला बनाओ, फिर उसके साथ-साथ झुकाव से अभ्यास करें। प्रत्येक श्रृंखला के साथ, पांच गज की दूरी तक दूरी बढ़ाएं जब तक कि आप लक्ष्य को लगातार हिट करने में सक्षम न हों पास की अंतिम श्रृंखला एक दूरी से होनी चाहिए जो आपके शस्त्रागार में सबसे लंबे समय तक चलने वाले खेल के बराबर होती है।

मैदान के दोनों किनारों के लिए लघु अंतर के साथ एक खेल की पहली आक्रामक श्रृंखला शुरू करें सटीक पास करें और, जैसा कि आप गेंद को छोड़ते हैं, रक्षात्मक लाइनमेन की निकटता ध्यान दें। रक्षकों को आप तक पहुंचने से पहले फुटबॉल को प्रभावी ढंग से फेंकने के लिए रक्षात्मक पास के समय का निरीक्षण करें।

अच्छे फुटवर्क का उपयोग करके और एक ऐसी जगह पर चलने के लिए रक्षात्मक भीड़ से बचें, जहां आपके रिसीवर को स्थानांतरित करने के लिए एक स्पष्ट लेन है। रेंगने वाले नाटकों पर जब भी संभव हो तो फ़ुटबॉल फेंकने से पहले अपने पैरों को रोकें और सेट करें। इंटरसेप्शन या टर्नओवर से परहेज करते हुए समझदार फेंकता है और फ़ुटबॉल को फेंक दो, इसलिए केवल आपके रिसीवर को पकड़ बनाने का मौका मिला।

हर नाटक के बाद अपने आक्रामक टीम के साथी से बात करें इससे आप रक्षा के जोखिम और शक्ति की भावना विकसित करने में मदद कर सकते हैं। नाटकों को कॉल करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करें जो कि आपके टीममाटियों को ब्लॉक करने और मैदान में कैच करने की क्षमता का लाभ उठाते हैं। रक्षात्मक बैकफ़ील्ड में स्थित क्षेत्रों के लिए देखें जो कि खुले हुए हैं, जिससे आप अपने रिसीवर को निर्देशित कर सकते हैं।

एक मजबूत रक्षात्मक पास रशर का विरोध करते हुए चलते हुए नाटकों को निर्देशों के माध्यम से चलाने के निर्देशों का निर्देशन करते हैं जो उस विशेष खिलाड़ी के आगे बढ़ते समय खुलता है। जब वह खिलाड़ी अपने क्षेत्र में एक धावक की आशंका को धीमा कर देता है, तो आपने सफलतापूर्वक रक्षा की शक्तियों में से एक को निष्प्रभावी कर दिया है।