कैसे अदरक के साथ चक्कर चंगा करने के लिए

चक्कर आना, या चक्कर आना-यह अनुभूति जो आपके परिवेश कताई कर रहे हैं- तब हो सकता है जब आप बहुत जल्दी खड़े होकर या अपने सिर की स्थिति में बदलाव कर सकते हैं। यह साइनस या आंतरिक कान के संक्रमण के कारण हो सकता है, लेकिन एक रूप को सौम्य विषम स्थिति वाला सिर का चक्कर कहा जाता है। हालांकि चिकित्सकीय रूप से गंभीर नहीं हैं, बीपीपीवी परेशानी पैदा कर सकती है और यहां तक ​​कि गिर सकती है। यदि आपको अस्पष्ट चक्कर आना पड़ता है जो एक हफ्ते से अधिक समय के लिए देता है, या यदि आप सिरदर्द, कमजोरी, परेशानी बोलने या छाती के दर्द का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को चिकित्सा समस्याओं को छोड़ने के लिए देखें सौम्य स्थितिगत चक्कर के लिए, हालांकि, आप अदरक रूट का प्रयोग करना चाह सकते हैं। परंपरागत रूप से गति बीमारी के लिए इलाज के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, कुछ अध्ययनों में सिरदर्द-कम करने के प्रभावों के लिए अदरक जड़ पाया जाता है।

1,000 मिलीग्राम लें चक्कर के पहले संकेत पर चूर्ण अदरक का नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन वेबसाइट के अनुसार, एक नियंत्रित चिकित्सीय अध्ययन ने सुझाव दिया है कि कुछ प्रतिभागियों में अदरक की जड़ें कम हो जाती हैं। डॉ। वील वेबसाइट के मुताबिक, अतिरिक्त 500 मिलीग्राम लेने में सुरक्षित है। पाउडर अदरक की जरूरत के अनुसार हर चार घंटे

वैकल्पिक रूप से, ताजा अदरक जड़ के एक खुली, धब्बेदार 1 इंच टुकड़े को उबलते हुए पानी के 2 कप के साथ जोड़ें ताकि आपको अदरक की चाय बनानी पड़े जो आप की जरूरत के अनुसार घूमें कर सकते हैं। कम से कम पांच मिनट के लिए चाय को उबाल लें, फिर इसे एक सिसकूट में डाल दें। अदरक की शक्ति को अन्य चक्कर से लड़ने वाले जड़ी-बूटियों के साथ संयोजित करने के लिए, जमीन के कद्दू और अजवाइन बीज के डैश जोड़ें।

3 8-औंस पियो चक्कर कम करने के लिए एक दिन अदरक का चश्मा जड़ी-बूटियों 2000 वेबसाइट के अनुसार, अदरक अल्स को पाउडर अदरक या अदरक की जड़ के रूप में प्रभावी हो सकता है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करनी चाहिए कि पेय अदरक के साथ बनाया गया था