कैसे मोम बारीकियों को खाना बनाना

मोम शलजम शब्द का अर्थ ज़रूरी नहीं है कि विभिन्न प्रकार की शलजम के साथ-साथ मोम में शॉर्टफिप की ज़िन्दगी बढ़ाने के लिए मोड़ में बदल दिया गया। गोभी परिवार से एक रूट सब्जी, ये सफेद बल्ब कैलोरी में कम होते हैं और विटामिन सी और फाइबर में उच्च होते हैं, जिससे उन्हें आलू के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। इसके अतिरिक्त, इन सब्जियां अत्यंत बहुमुखी हैं मोमनी त्वचा को हटाने के बाद आप एक सैंडीप कच्चा खा सकते हैं या उन्हें ओवन में उबलते हुए या भुनाते हुए पकाने के लिए खा सकते हैं।

सनीप से मोमी त्वचा को एक तेज चाकू से छीलकर एक सेब के छीलने की तरह ही छीलो। जड़ के शीर्ष पर शुरू करो और एक पतली, नीचे का टुकड़ा बनाएं जिससे मोम और त्वचा दोनों को हटा दिया जाए सैंडीप के आसपास इस प्रक्रिया को दोहराएं, कठिन खाल पर खुद को काटने से बचने के लिए सावधानी बरतें।

किसी भी अवशेष को हटाने के लिए पानी के साथ खुली सूँघनी रूट धो लें।

खाना पकाने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए बड़े शलजम जड़ें 1 इंच के क्यूब्स में कट करें।

टुकड़ों को एक बड़े सॉस पैन में रखें।

पानी के साथ शलजम के टुकड़े को कवर करें और पानी उबलने तक ऊष्मा को उबालें।

गर्मी को मध्यम-उच्च और उकलने के बारे में पाँच मिनट तक कम करें, या जब तक आप टुकड़ों को कांटा के साथ छिद्र नहीं कर सकते।

फोड़ा

भुना हुआ

शलजम से पानी निकालना

मक्खन, नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रित टुकड़ों परोसें, या आलू के जैसा एक तरह से मैश करें। स्वाद के लिए अन्य मसाले जोड़ें, अगर वांछित

मोमबत्ती की त्वचा को एक तेज चाकू से टर्निप रूट से दूर पील कर दें, एक सेब के छीलने के समान।

रूट को 1 इंच के पच्चर या टुकड़ों में काटें।

किसी भी अवशेष को हटाने के लिए एक कोलंडर में टुकड़े रखें और पानी से कुल्ला।

1 से 2 चम्मच के साथ टुकड़ों को टास दें जैतून का तेल उन्हें कोट करने के लिए

लगभग 45 मिनट के लिए एक ओवन में पकाने वाले पैन और भुना हुआ टुकड़ों को ओवन में 400 डिग्री फ़ारेनहाइट में रखें।

स्याही के टुकड़ों को पीएं, यह पुष्टि करने के लिए कि वे ओवन से निकालने से पहले निविदाएं हैं।